Казалось бы, мытье в бане - процедура нехитрая! Однако тут существуют правила, незнание которых наносит организму немалый ущерб. Неправильно используя даже очень качественное мыло, можно нанести коже вред. Во-первым, не следует натирать тело непосредственно мылом, для этого существует мочалка. Во-вторых, нельзя намыливаться несколько раз подряд. Это пересушит кожу и может вызвать зуд. Наконец, мочалку тоже не следует натирать мылом. 

   Гораздо полезнее приготовить мыльную пену. Для этого в горячей воде запаривают березовые листья (можно просто окунуть веник), разводят мыльную пену и уже этой душистой и густой пеной мылятся. Очень хорошо действует на кожу жидкое мыло. Оно, как и готовые пенные составы для ванн, прекрасно очищает кожу, не нарушая при этом ее кислотно-щелочной баланс. Такжепрекрасно действует на кожу мыло ручной работы содержащее оливковое, пальмовое масла или ценные растительные добавки. 

   Что касается мочалок, то на сегодняшний день можно выделить несколько основных форм мочалок: овальная, рукавица, варежка, массажный пояс (длинная мочалка, как правило, имеющая деревянные или тканевые ручки на концах), мочалки с ручкой, детские мочалки-игрушки. Мочалку какой формы выбрать – это дело вкуса или привычки каждого, важнее подобрать подходящий для Вас материал изделия. 

  По материалу мочалки можно разделить на синтетические и натуральные. Самые популярные синтетические мочалки — это всем известные мочалка-бантик и мочалка-косичка, которые делаются из нейлона. Нейлон как материала прочен и эластичен, устойчив к истиранию и многократному изгибанию, поэтому давно получил широкое применение в том числе и в банной сфере.

   Любителям всего натурального больше подойдут мочалки из люфы, сизаля или рами. Люфа - это растение семейства тыквенных, которое в народе называют «бешеные огурцы». Люфу освобождают от мякоти, оставшиеся волокна сушат и разрезают на куски нужного размера. Мочалка получается достаточно жесткая. От воды она становится мягче, а при высыхании вновь становится жесткой. Мочалка из люфы действует как пилинг для тела, поэтому каждый день использовать ее не стоит, идеально раз, максимум два в неделю. 

   Реже встречаются массажные мочалки из сизаля, которые появились сравнительно недавно. Отличить такую мочалку от других очень легко, она имеет характерный плетеный или вязаный вид. Сизаль изготавливается из листьев мексиканской агавы, из которой делают текилу и канаты. Мочалки из сизаля более жесткие, чем из люфы, и аналогично не подходят для ежедневного использования. Рами - это особый сорт японской крапивы. Главное отличие от всех остальных материалов — сетчатая структура. Такие мочалки оказывают на кожу интенсивное шлифующее воздействие.

   Для нежной детской и женской кожи как нельзя лучше подойдут деликатные мочалки из натуральной целлюлозы или льна. Целлюлоза - это клетчатка, главный строительный материал растительного мира, образующий клеточные стенки деревьев и других высших растений. По сравнению с обычной мочлакой, губки из такого материала очень нежные на ощупь при намокании и предназначены для деликатного мытья.

   Также широко распространены мочалки для тела из натурального льна. Считается, что они лучше всего зарекомендовали себя в банном деле. Их благотворный оздоровительный эффект весьма широк: они оказывают массирующее воздействие на кожу, стимулируют циркуляцию крови, очищают поры, способствуют обмену веществ, происходящему в клетках кожи. Благодаря гидрофильным свойствам льна, мочалка из него хорошо впитывает воду, не становясь при этом чересчур «мокрой», и образует густую пену. Лен также способствует снижению статического электричества. Мочалка из натурального льна помимо всего прочего обладает антиаллергенными и бионормализующими свойствами.На этом достоинства льняных мочалок не заканчиваются. Льняную мочалку легко мыть, она быстро сохнет, её удобно брать с собой в дорогу. Лен имеет достаточно большой срок службы, и со временем, несмотря даже на многократные стирки, его качества только улучшаются. Благодаря антистатическим свойствам, лен не притягивает пыль, поэтому льняные изделия идеально подходят для лиц, склонных к аллергии.